مقالات آموزشی

به 12 دلیل لبخند بزن!

لبخند بزن و اگر حس می‌کنی دلیل کافی برای لبخند زدن مداوم نداری، به این 12 موقعیت و دلیلی که در ادامه خواهیم گفت فکر کن.

به‌احتمال قوی در بین این 12 مورد، بیشتر از یک دلیل برای این‌که به خودت بگویی: پس دیگر لبخند بزن خواهی یافت.

با مجموعه آموزشی فاطمه پاکی همراه باشید.

لبخند بزن!

 

کسانی که لبخند دیگران را حمل بر ضعف می‌کنند باید فکری اساسی به حال خودشان کنند!

لبخند زدن و همیشه شاد بودن نه تنها نشانه‌ی ضعف نیست بلکه نشانه‌ی اعتمادبه‌نفس شخص نیز هست.

به‌عنوان مثال، باید قدر معلمی را که در کلاس یا رئیسی را که در اداره همیشه لبخند می‌زند بدانیم.

شادی و لبخند شیوه‌ای ضروری برای تاب آوری در مقابل استرس‌های پیدا و پنهان جهانِ پرتنش و پر از مشکلات مختلف است.

هرچند بهتر است که همیشه قیافه‌ای متبسم داشته باشیم و برای لبخند زدن نیاز به تحقق موقعیت یا دلیلی خاص نبینیم ولی برای شروع، موقعیت‌هایی را که هریک می‌توانند دلیلی برای لبخند زدن باشند را شرح می‌دهیم.

موقعیت‌ها و دلیل‌هایی برای این‌که به خود بگوییم: لبخند بزن

  1. با لبخندت یک نفر را نجات بِده: وقتی کسی به هر دلیلی در مقابل تو در وضعیت دشواری گیر می‌کند، می‌توانی با یک لبخند، نه‌تنها او را از آن موقعیت دشوار خلاص کنی بلکه محبت و احترام خودت را در قلب او جای دهی.
  2. برای یکی از امنیت‌هایی که داری لبخند بزن: امنیت شغلی، امنیت روانی، حفظ سلامتی و… مواردی هستند که می‌توانیم به خاطر داشتن آن‌ها لبخندی واقعی بزنیم. آن‌ها را دست کم نگیریم و قدرشان را بدانیم.
  3. برای هر موفقیتِ هرچند کوچک لبخند بزن: وقتی برای هر چیز کوچکی ناراحت می‌شویم بهتر است لااقل برای هر موفقیت کوچکی نیز شاد شده و لبخند بزنیم. این‌طور نیست؟!
  4. اگر دوستی صمیمی داری لبخند بزن: یاد یک دوست، بهترین راه برای لبخند زدن است.

 لبخند-بزن

 

وقتی هم که در کنار دوستان خود هستی با لبخند زدن در حقیقت آن‌ها را آماده می‌کنی که بیشتر در مورد خودشان با تو حرف بزنند و رابطه‌ی صمیمانه‌تری با تو داشته باشند.

  1. برای تأثیرگذاری لبخند بزن: حیف نیست وقتی که می‌توانی حال نزدیکان و دوستانت را با لبخندت بهتر کنی، آن را دریغ کنی؟

خوب کردن حال خود و دیگران شاید بهترین دلیل برای لبخند زدن مداوم باشد.

  1. با لبخند خود، پیام صلح و دوستی بِده:

 

 لبخند-بزن-لبخند-تو-زیباست

 

دلیل دیگر برای لبخند زدن می‌تواند کمک به رفع کدورت یا سوءتفاهم‌های کوچک و بزرگ در زندگی روزمره و ایجاد صلح و دوستی باشد. به نظرت این یک نوع معجزه نیست؟!

  1. برای خلع سلاح بعضی‌ها لبخند بزن: باور کن لبخند زدن می‌تواند خیلی از زهرها را بی‌اثر و از خرابی‌های پیدا و پنهان در زندگی ما و هر کس دیگری جلوگیری کند.

نفوس بد و انرژی منفی دیگران را با لبخند خودت خنثی کن. این دلیلی است که استفاده از لبخند را ضروری هم می‌کند.

  1. برای ایجاد اتحاد، لبخند بزن: گاهی در یک جمع با گفتن جمله‌ای جالب یا خنده‌دار می‌توانی یک حس همدلی و یکپارچگی به وجود بیاوری.

لبخند یا خنده در این طور موقعیت‌ها می‌تواند خدمتی به همه‌ی حاضران و اهداف آن جمع باشد.

  1. لبخند بزن تا دست پیش داشته باشی: وقتی در آغاز روز لبخند می‌زنی در حقیقت یک امتیاز از زندگی دریافت می‌کنی و می‌توانی از زندگی خودت بیشتر لذت ببری چون (هرچقدر هم کم) بالاخره وقتی لبخند می‌زنی نسبت به وقتی که نمی‌خندی حال بهتری داری.
  • لبخند بزن تا بهره‌وری بیشتری داشته باشی: نیازی به اثبات این موضوع نیست که شاد بودن، میزان بهره‌وری در هر کاری را زیادتر می‌کند.

لبخند زدن می‌تواند درآمد و سطح زندگی و سلامتی تو را در حد قابل توجهی بیشتر کند، پس معطل نکن و همین‌الان لبخند بزن!

  • لبخند بزن تا خلاق‌تر باشی: کسی که لبخند می‌زند دید دقیق‌تری در مورد چیستیِ مشکلات دارد و در نتیجه از فکر بازتری برای حل آن مشکلات برخوردار خواهد بود.

برای خلاق بودن لبخند بزن این کار یک ظاهرسازی و به معنای الکی خوش بودن نیست؛ بلکه یک اصلِ مهم است که باید اهمیت آن را درک کنیم.

 

 

  • اگر هیچ‌یک از زمینه‌های بالا نمی‌توانند دلیلی برای لبخند زدن شما به شمار روند؛ می‌توانید فقط به خاطر کسب انرژی بیشتر لبخند بزنید و تأثیر سریع آن را در بهبود کارهای روزمره و زندگی خود شاهد باشید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *